DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya sebep olabilir. Bu perese ekseriya kasların gerilmesi ve kas dertlarına yol açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye ilişkilı vecaları hafifletebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gönç olan gıdalar arasındadır. Z

Dem kan dolaşımıının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına sebep olarak dertya amil olur.Tendonlar, kasları kemiklere bağlamlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama mümkün. Tendin